FIT 30′

La méthode “CrossFit” en 30 minutes avec un plus grand focus dans une mélange d’exercises qui favorisent la perte de graisse corporelle et la perte de poids.

 

  • Exercises de complexité technique facile d’exécution.

  • Charges légères.

  • Variation contante des équipements et exercises.

  • Haute intensité .

  • Durée courte des intervalles.

 

Horaires de cours:

Lundis: 6h45, 12h15, 18h30

Mercredis: 6h45, 12h15, 19h30
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