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BASICS (9-15 ans)

Les principes de base de la méthodologie “CrossFit” pour les jeunes entre 9 et 15ans.

Développement des capacités sportives avec mouvements constamment variés.

Utilisation des charges adaptées aux jeunes.

Ce cours demande la concentration et la totale attention des participants.

 

Horaires des cours:

Mercredis:  16h15  

 

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