WEEK-END PORTES OUVERTES !

  Les 12, 13 et 14 octobre, venez nous rendre visite à notre nouvelle salle à Givisiez ! Route Jo Siffert 6 – A coté de LIDL et de la Boulangerie Souard Programme du Week-end !   Apéro d’inauguration – Vendredi 12 octobre dès 18h. DJette Lady Marga en live ! Bring a Friend Saturday […]

OMEGA 3 – EPA/DHA

Quelles sont les différences réelles entre l’EPA et le DHA? L’EPA et le DHA sont deux acides gras oméga-3, rencontrés dans l’huile de poisson. Ils font beaucoup de choses différentes, et par conséquent les avantages de l’EPA et le DHA sont souvent très différents. Voilà pourquoi vous en avez besoin des deux. Les avantages de […]

A quelle fréquence devriez-vous peser vous-même ?

Les fluctuations de poids sont courantes parce que votre poids est déterminé par divers facteurs.Ceux-ci comprennent, par exemple, la façon dont vous êtes hydraté, ce que vous avez récemment mangé, combien de fois par jour vous allez à la salle de bain, le climat et votre routine d’exercices. Quelques kilos de fluctuation de poids ici […]

Le magnésium pour la récuperation

Le pouvoir du magnésium et ce qu’il peut faire pour vous  C’est un antidote pour le stress, le minéral de relaxation le plus puissant disponible, et cela peut aider à améliorer votre sommeil. La relaxation minérale Pensez au magnésium comme minéral de relaxation. Tout ce qui est serré, irritable, crampé et rigide – qu’il s’agisse […]

X